面膜要敷多久才有效?敷面膜的頻率需依照個人膚質及使用後的狀況調整，保養達人傳授挑選面膜的撇步，從膚質狀況一次教會敷面膜的步驟以及保養步驟，找出最適合你的面膜。
如何挑選適合自己的面膜
目前市面上的面膜種類、型態非常多元，(例如：片狀、泥狀、凍狀、霜狀…)，可以根據不同的膚質、成分、質地、需求和使用習慣來挑選適合自己的面膜。
乾性肌膚：
適合片狀、霜狀面膜。因為角質較乾燥，
霜狀油脂含量高，提供較好的保濕效果。
油性肌膚：
皮脂腺分泌旺盛，適合使用泥狀的深層清潔面膜，
調理吸油，代謝皮膚深層髒污。
混合性肌膚：
適合凍狀、泥狀、片狀，混合肌可針對局部使用
(EX：T字部位出油使用泥狀面膜，兩頰偏乾選用凍狀加強保濕
敏感性肌膚：
因本身角質層較脆弱，容易受刺激，但每個人敏感狀況不同，建議使用前先塗抹於手腕內側或爾後進行肌膚敏感測試，確認無不適再用於臉部。也盡量避免含去角質或酸類等產品，並擇成分單純-保濕面膜舒緩肌膚，同時敷面膜的時間也不要太長，五分鐘左右為宜。
面膜的功效與好處
促進吸收保養、滋潤角質層補水、幫助鎖水
敷面膜的保養原理是透過面膜將臉部密封加壓，它能與外界空氣相互隔絕，讓表層溫度上升，毛孔舒張，讓面膜上富含的精華液，能快速滲透進肌膚補充所需養分， 使肌膚迅速恢復活力。
哪種狀況該使用面膜?
當保養遇上停滯期、換季膚況不定
面膜含有高濃度的活性成分，面膜的緊密服貼讓肌膚可以完整吸收保養。相對一般日常保養的塗抹，較不易蒸發流失。所以當日常保養感受到膚況不穩定，或者是使用了各種產品都難以吸收時，可以使用面膜當作急救加強的保養，達到有效的肌膚平衡。
面膜該敷多久?敷面膜正確的時間
而面膜的使用時間一般為10-15分鐘，如敷太久的時間，反而讓面膜布倒吸走了臉上的水分，就完全喪失敷面膜的意義了。因此敷面膜應控制在15分鐘內， 讓面膜發揮最好的效果！
一般建議每週敷2次，但事實上此問題沒有一定的答案，主要看挑選的面膜型態、成份及使用目的而有所不同。以保濕滋潤型的面膜而言，含高濃度濃縮精華，相對來說營養度高，若肌膚較乾燥，則可以連續天天敷，反之，若本身肌膚狀況還不錯，連續天天使用可能會造成營養過剩，導致冒出小粉刺或小痘痘。另外，片狀面膜大多會添加香精、防腐劑等成分，每天敷面使用，這類成分有可能造成肌膚容易致敏。
適合天天敷的面膜：
成分單純，保濕為主，無添加香精等成分，由於這類成分天天使用不會造成肌膚負擔，也可以讓肌膚保持水嫩。
一週敷1-2次的面膜：
有添加酸類成分、美白、剝除式、泥膜等面膜。因為此類成分都有促進角質代謝或深層潔淨的效果，天天使用相對容易造成肌膚的乾燥刺激。
面膜的正確使用方法、順序和步驟
步驟：清潔肌膚>基礎保養(化妝水)>面膜>乳液乳霜鎖水
1、清潔肌膚：
肌膚每天都暴露在充滿灰塵髒污的空污環境中，所以敷面膜前，務必先卸妝、去除肌膚表面分泌的油脂和沾染的髒汙，並確認卸除乾淨至卸妝棉片沒有顏色，同時也將臉部洗淨才能開始敷面膜。特別注意，由於敷面膜時，肌膚的毛孔因密封加壓而被打開，故先做好臉部清潔才能避免髒污跟著保養精華深入毛孔，而造成痘痘產生。
2、基礎保養(上化妝水)：
清潔完畢後，使用化妝棉沾取化妝水打底，於臉部按摩擦拭，此動作也可以幫助帶走臉上多餘的老廢角質，更可以幫助接下來使用面膜達到更好的吸收效果。
3、使用面膜：
敷10-15分鐘左右即可卸下，片狀面膜由下往上撕除，避免肌膚鬆弛下垂。
4、乳液乳霜鎖水：
臉部剩餘的精華按摩至吸收，或清水清洗後，務必再擦上乳液或乳霜，才能牢牢鎖住養份。
面膜的常見問題
1、敷完面膜要洗掉嗎?
一般情況下，敷完面膜不一定要用清水洗臉(除了清洗式面膜)，撕除面膜後可以輕拍按摩至吸收，直接進行後續的保養即可。但如果不喜歡精華在皮膚上的粘稠感，也是可以先用清水洗臉後再進行後續保養。
2、洗澡時敷面膜效果會更好嗎？
洗澡泡澡時，環境的溫度相對較高，按照原理，因水蒸氣作用，毛細孔打開更利於吸收，但若肌膚已經出汗，甶而會影響保養成分的吸收，同時，也會因為溫度較高加速養份蒸發，所以建議最好的敷臉時間是洗完澡後半小時內，毛孔還在微張的狀態下，敷臉的效果最佳。
3、敷臉時可以敷到眼周嗎？
眼周肌膚是臉上最皮膚最薄最脆弱的部分，除非該款面膜有特別強調可以使用於眼周肌膚，否則都應避免敷到眼周，特別是含有一些美白或酸類成份的面膜，或是泥狀、撕除式面膜，都需要避開眼周部位。
4、面膜可以冰冰箱或是加溫嗎?
一般來說並不建議面膜加溫使用，因保養成分有些溫度不能過高，特別是含有維生素C、果酸、傳明酸等美白功效的精華，較不耐高溫，加溫很可能會產生變性、變質，失去原有的功效；若在炎夏，想把面膜放入冰箱冰鎮後使用，要特別注意只能放在冷藏室，避免放在冷凍室，但其實不管冰敷或溫敷在功效上都沒有差異，只有肌膚的感受度不同。
